地震来时，你躲在哪里？如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十八！！那该怎么办？
美国国际搜救队长教你正确的躲避位置。道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重大灾难的救灾工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内 搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联邦大楼爆炸案救搜工作，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。本月十九日他离华前，传授在建筑物倒塌时如何求生。
国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课桌下，道格得知这点后，很焦急地一再呼吁：不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。他以先前和土耳其政府、大学合作拍制的地震逃生录像带，说明不要躲在桌下 避震的 道理。透过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，仿真地震时建筑物倒塌的情形，工作人员先依据「常识」，在桌子床铺等家具下，放置十具模特儿；他和他的搜救队员在桌子床铺等家具旁，同样放置十具模特儿，炸药引爆后大楼变成断坦残壁，他和搜救队员依序找到二十具模特儿，在桌床下的十具模特儿有八具被压成全毁，其中一具甚至头、身、脚断成三截；他放置的十具模特儿，则全部安好无事。他解释，建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
道格说，即使开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤（此段话引述图片说明：强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会）。他很慎重地对在场的一百多位我国搜救队员说，搜救队员一要在地震中先能自己求得生存，只有活下来，才能拯救他人性命。他说，希望大家告诉大家，只要传播这么一点求生讯息，地震发生时，建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二。请大家传阅，增加大家在灾难发生时的生存机率，减少伤害。
相关参考文章：对宝宝的危机教育－善良的人们，你们要警惕http://www.sunxiunan.com/2006/04/23/402/
兒童版的《誰搬走了我的乳酪？》跟成人版一樣，還是說那個短短的寓言故事－－有兩個小矮人、兩隻小老鼠在一個乳酪區找到了他們賴以為快樂泉源的魔力乳酪，從此日日安逸的享用乳酪，以為可以這樣天長地久的過一輩子，誰知道有一天……哇！青天霹靂！乳酪不見啦！是誰？是誰搬走了我的乳酪？接下來就是考驗每個人面對「改變」時的能耐了－－兩隻小老鼠不囉唆、二話不說的立刻再出發去尋找新的乳酪；兩個小矮人可不甘心了，先是詛天咒地的哭號、不可能！不可能！這種事不可能發生在我身上！接著是我不要！我絕不要接受這是事實！無可奈何下只能等待奇蹟出現，先回家睡一覺，明天再來看看是不是有人會把乳酪送回來……當然啦，這是作夢！乳酪還是不見了！
「改變」，一個很簡單的概念，藉由一個有趣的故事，風靡了全世界人心。這幾年大家都在談改變，企業界把乳酪定位成「企管書」(這是我當初在看這本書時作夢都沒想到的定位)，很多大公司的老闆要求員工看，很多人買來當禮物送給朋友，大家彼此加油打氣，要用最積極、正面的方式來面對周遭一切不盡如人意的改變。全世界很快掀起一片「乳酪」熱！
「再去找嘛！」她說得好自然呀。好像媽媽問了一個很白癡的問題！
我們大人總是複雜得像小矮人，機關算盡，終究還是得回到最自然、最原始、最不必多想的本質，問題才得以解決。小孩子，卻總是知道事情本來就是這樣嘛。